Wiek przedszkolny to czas intensywnego rozwoju fizycznego i umysłowego dziecka. Pamiętając o tym, że nawyki żywieniowe nabyte w dzieciństwie, często kształtują późniejsze wybory, dbamy o to, aby dieta dzieci była odpowiednio zrównoważona, różnorodna i oparta o produkty jak najmniej przetworzone – naturalne i wysokiej jakości. Żywienie jest zgodne z reformą żywienia w placówkach oświatowych, co oznacza, że w posiłkach dominują warzywa i owoce. Dwa razy w tygodniu podawana jest ryba. Wszystkie posiłki są przygotowywane na terenie naszej placówki przez wykwalifikowane kucharki z wykorzystaniem nowoczesnych urządzeń (piece konwekcyjne).
Honorujemy i przestrzegamy diety zgłoszone przez Rodziców naszych dzieci uwzględniając również zgłoszone alergie.
Każdego dnia podawana są 3 posiłki: śniadanie, obiad, podwieczorek.
Dzieci mają dostęp do wody przez cały dzień, kiedy tylko tego potrzebują – nie podajemy dzieciom napojów słodkich i gazowanych.
Wspieramy dzieci w zdobywaniu umiejętności związanych z posiłkami: samodzielne nakładanie sobie poszczególnych składników dań, samodzielne jedzenie, odnoszenie talerzy na wyznaczone miejsce.
W trakcie zajęć promujemy wśród dzieci zasady zdrowego żywienia i zachęcamy je do interesowania się tym co jedzą, a w szczególności do świadomego eliminowania niezdrowej żywności (nadmiar słodyczy, słodkie napoje, fastfoody).
JADŁOSPIS
Poniedziałek 18.10.2021.
| Posiłek | Produkty | Ilość | Alergeny |
| ŚNIADANIE | |||
| Pieczywo pełnoziarniste Twarożek ze szczypiorkiem, rzodkiewką Pomidor Ogórek Kasza kukurydziana na mleku Herbata z cytryną | Mleko 2% Chleb z ziarnami Masło Pomidor Ogórek Kasza Kukurydziana Cytryna Cukier | 200ml 35g 2,5g 20g 15g 25g 24g 3g 5g | Mleko Gluten Ser biały |
| OBIAD | |||
| Zupa z soczewicy Makaron drobny ze szpinakiem Kompot | Zupa Makaron Kompot | 200ml 200g 200ml | Gluten |
| PODWIECZOREK | |||
| Bułka drożdżowa własnego wypieku Owoc sezonowy Herbatka ziołowa | Ciasto owoc Herbata | 25g 100g 200ml | Gluten |
Vege
| Posiłek | Produkty | Ilość | Alergeny |
| ŚNIADANIE | |||
| Pieczywo pełnoziarniste Twarożek ze szczypiorkiem, rzodkiewką Pomidor Ogórek Kasza kukurydziana na mleku Herbata z cytryną | Mleko 2% Chleb z ziarnami Masło Pomidor Ogórek Kasza Kukurydziana Cytryna Cukier | 200ml 35g 2,5g 20g 15g 25g 24g 3g 5g | Mleko Gluten Ser biały |
| OBIAD | |||
| Zupa z soczewicy Makaron drobny ze szpinakiem Kompot | Zupa Makaron Kompot | 200ml 200g 200ml | Gluten |
| PODWIECZOREK | |||
| Bułka drożdżowa własnego wypieku Owoc sezonowy Herbatka ziołowa | Ciasto owoc Herbata | 25g 100g 200ml | Gluten |
Wtorek 19.10.2021
| Posiłek | Produkty | Ilość | Alergeny |
| ŚNIADANIE | |||
| Chleb z ziarnami Wędlina Warzywa świeże Kawa zbożowa Herbata | Mleko 2% Chleb z ziarnami Masło szynka Pomidor Ogórek Herbata Cytryna Cukier | 200ml 70g 5g 25g 20g 15g 200ml 3g 5g | Mleko Gluten |
| OBIAD | |||
| Zupa pieczarkowa, kulki mięsne gotowane, sos śmietanowo- koperkowy, kasza jęczmienno- gryczana, surówka z kapusty pekińskiej Kompot z owoców sezonowych | Zupa Mięso Kasza Surówka Kompot | 200ml 50g 100g 80g 200 ml | |
| PODWIECZOREK | |||
| Deser z owoców gotowanych, jogurtu ,musli Woda z cytryną i miodem | Deser napój | 185g 200ml | Jogurt |
VEGE
| Posiłek | Produkty | Ilość | Alergeny |
| ŚNIADANIE | |||
| Chleb z ziarnami Pasta z ciecierzycy Warzywa świeże Kawa zbożowa Herbata | Mleko 2% Chleb z ziarnami Masło pasta Pomidor Ogórek Herbata Cytryna Cukier | 200ml 70g 5g 30g 20g 15g 200ml 3g 5g | Mleko Gluten |
| OBIAD | |||
| Zupa pieczarkowa, pulpecik z soczewicy, sos śmietanowo- koperkowy, kasza jęczmienno-gryczana, surówka z kapusty pekińskiej Kompot z owoców sezonowych | Zupa pulpecik kasza surówka Kompot | 200ml 100g 200ml | |
| PODWIECZOREK | |||
| Deser z owoców gotowanych, jogurtu ,musli Herbatka ziołowa | Deser Herbata | 185g 200ml | Jogurt |
Środa 20.10.2021.
| Posiłek | Produkty | Ilość | Alergeny |
| ŚNIADANIE | |||
| Owsianka Pieczywo pełnoziarniste Pasta z tuńczyka Warzywa świeże Herbata | Mleko 2% Chleb z ziarnami Masło Pasta z tuńczyka Pomidor Ogórek Herbata Cytryna Cukier | 200ml 35g 2,5g 25g 20g 20g 200ml 3g 5g | Mleko Gluten Ryba |
| OBIAD | |||
| Zupa krupnik z kaszy jęczmiennej Kopytka z masłem Kompot z owoców sezonowych | Zupa kopytka kompot | 200ml 150g 200ml | |
| PODWIECZOREK | |||
| Kawiarka z masłem Owoc sezonowy Herbatka ziołowa | Kawiarka Masło herbatka | 35g 2,5g 200ml | |
Vege
| Posiłek | Produkty | Ilość | Alergeny |
| ŚNIADANIE | |||
| Owsianka Pieczywo pełnoziarniste Pasta z ciecierzycy Warzywa świeże Herbata | Mleko 2% Chleb z ziarnami Masło Pasta z ciecierzycy Pomidor Ogórek Herbata Cytryna Cukier | 200ml 35g 2,5g 25g 20g 20g 200ml 3g 5g | Mleko Gluten Ryba |
| OBIAD | |||
| Zupa krupnik z kaszy jęczmiennej Kopytka z masłem Kompot z owoców sezonowych | Zupa kopytka kompot | 200ml 150g 100g | |
| PODWIECZOREK | |||
| Kawiarka z masłem Owoc sezonowy Herbatka ziołowa | Kawiarka Masło herbatka | 35g 2,5g 200ml | |
Czwartek 21.10.2021.
| Posiłek | Produkty | Ilość | Alergeny |
| ŚNIADANIE | |||
| Pieczywo mieszane Mięso pieczone Dżem niskosłodzony Pomidor Kakao Herbata z cytryną | Mleko 200ml Mięso Pieczywo Masło Dżem Pomidor Herbata Cytryna Cukier | 200ml 25g 70g 5g 15g 20g 200ml 3g 5g | Mleko Gluten |
| OBIAD | |||
| Zupa pomidorowa z makaronem Pieczeń z karczku, ziemniaki, surówka z kapusty czerwonej Kompot | Zupa Mięso Surówka Kompot | 200ml 50g 50g 200ml | |
| PODWIECZOREK | |||
| Koktajl owocowy, paluch kukurydziany Herbatka ziołowa | Owoce Jogurt Herbatka | 100g 100g 200ml | Gluten |
Vege
| Posiłek | Produkty | Ilość | Alergeny |
| ŚNIADANIE | |||
| Pieczywo mieszane Sałatka jarzynowa Dżem niskosłodzony Pomidor Kakao Herbata z cytryną | Mleko 200ml sałatka Pieczywo Masło Dżem Pomidor Herbata Cytryna Cukier | 200ml 50g 70g 5g 15g 20g 200ml 3g 5g | Mleko Gluten |
| OBIAD | |||
| Zupa porowa Kotlet z jajka, ziemniaki, surówka z kapusty czerwonej Kompot | Zupa Surówka Kompot | 200ml 50g 50g 200ml | |
| PODWIECZOREK | |||
| Koktajl owocowy, paluch kukurydziany Herbatka ziołowa | Owoce Jogurt Herbatka | 100g 100g 200ml | Gluten |
Piątek 22.10.2021.
| Posiłek | Produkty | Ilość | Alergeny |
| ŚNIADANIE | |||
| Pieczywo mieszane Jajko gotowane Miód Rzodkiewka Kawa zbożowa Herbata z cytryną | Mleko 2% Chleb z ziarnami Chleb zwykły Masło jajko rzodkiewka Herbata Cytryna Cukier | 200ml 35g 35g 5g 25g 20g 200ml 3g 5g | Mleko Gluten Jaja |
| OBIAD | |||
| Zupa wiejska z zacierką Ryba zapiekana, ziemniaki, surówka z kapusty kiszonej Kompot z owoców sezonowych | Zupa Ryba Ziemniaki Surówka Kompot | 200ml 50g 150g 80g 200ml | Ryba |
| PODWIECZOREK | |||
| Ciasto z owocami własnego wypieku Owoc sezonowy Woda z cytryną i miodem | Ciasto Owoc Napój | 25g 100g 200ml | Gluten |
Vege
| Posiłek | Produkty | Ilość | Alergeny |
| ŚNIADANIE | |||
| Pieczywo mieszane Jajko gotowane Miód Rzodkiewka Kawa zbożowa Herbata z cytryną | Mleko 2% Chleb z ziarnami Chleb zwykły Masło jajko rzodkiewka Herbata Cytryna Cukier | 200ml 35g 35g 5g 25g 20g 200ml 3g 5g | Mleko Gluten Jaja |
| OBIAD | |||
| Krupnik ryżowy Kotlet z soi, ziemniaki, surówka z kapusty kiszonej Kompot z owoców sezonowych | Zupa Ryba Ziemniaki Surówka Kompot | 200ml 50g 150g 80g 200ml | Ryba |
| PODWIECZOREK | |||
| Ciasto z owocami własnego wypieku Owoc sezonowy Woda z cytryną i miodem | Ciasto Owoc Napój | 25g 100g 200ml | Gluten |
Jadłospis może ulec zmianie z przyczyn od nas niezależnych.